Arhivă blog

Tratament gimnastică oculară

  • Vedere slabă așa cum văd
  • Acuitatea vizuală 0 03 ce înseamnă
  • Boli oculare și vedere încețoșată
  • gimnastica oculara | Sanatatea mea!
  • Puţini ştiu, însă, că aceste suferinţe pot fi atenuate într-o oarecare măsură prin practicarea exerciţiilor de gimnastică oculară preconizate de medicul oftalmolog W.
  • Exercitiile de gimnastica oculara pentru imbunatatirea vederii - SANATATEA-OCHILOR
  • Miopia este slabă

De fapt sunt sigur ca nu sunt putini nici cei care stau peste sase ore in fata monitorului. Tratament gimnastică oculară bine, acest lucru nu este bun pentru ochi — dar stiu, nu avem ce face. Ba sa stiti ca putem sa facem unele lucruri pentru a micsora foarte mult impactul monitorului asupra sanatatii.

Glaucomul Simptome Subtile, Ignorate si Remedii Naturale

Am mai dat sfaturi pentru ochidar iata altele: Gimnastica oculara Una dintre problemele cu monitorul, este ca ochii nostri nu au prea mult loc in care sa se miste. Monitorul ofera o mica arie pentru miscarile oculare, ceea ce in timp poate sa duca la nistagmus fals, adica probleme temporare de miscare a ochiului. Încordându-ți ochii urmatoarele doua exercitii o singura data si va garantez ca va veti simti mai bine si veti vedea mai bine.

Andreas VYTHOULKAS

Tratament gimnastică oculară ales cei care poarta ochelari o sa fie in extaza facand aceste exercitii. Gimnastica oculara scurta Jos cu ochelarii.

tratament gimnastică oculară

Apoi miscati ochii din stanga in dreapta de zece ori. Priviti cat puteti de tare spre dreapta si apoi cat puteti de tare spre stanga.

Faceti acest lucru de zece ori, si apoi iarasi la fel de tare pe verticala, cat puteti de departe in sus, apoi in jos, apoi in sus, etc.

tratament gimnastică oculară

Urmeaza acealsi lucru pe cele doua diagonale. Imediat dupa aceea treceti la rotiri: rotiti ochii in sensul acelor de ceasornic si apoi in sensul invers, dar tot la fel : pe cat puteti tineti ochii la periferie.

tratament gimnastică oculară

Gimnastica oculara si mai scurta Daca aveti ochelari, jos cu ei. Apoi frecati palmele bine si le puneti pe ochii inchisi, astfel incat sa nu atingeti ochiul.

tratament gimnastică oculară

E foarte important sa nu atingeti ochii. Apoi luati mainile de la ochi si simtitiva bine.