Video miopie gimnastica ochiului

Si evitam ochelarii si lentilele de contact care oricit de bune ar fi deseori ne jeneaza.

Exercitiile de gimnastica oculara solicita in primul rind muschii globilor oculari care asigura miscarea ochilor. Prin antrenarea zilnica al acestor muschi consecințe chirurgicale miopiei isi va indeplini mai bine functiile sale. Aceste exercitii sint bune pentru cei care sufera de miopie dar sint recomandate si celor cu vederea buna.

In timpul tuturor acestor exercitii capul trebuie mentinut imobil. Se inchid ochii si timp de citeva minute se realizeaza o relaxare a lor prin aducerea in memorie a unui eveniment placut.

Se va obtine o relaxare musculara locala si o relaxare psihica. Timp de citeva minute se sta astfel.

Acest exercitiu este foarte bun in starile de oboseala mare a ochilor. Nu incercati sa focalizati ceva anume, lasind ochii sa priveasca cit mai relaxat.

Apoi, dupa citeva minute, incercati sa fixati, tot in departare, un obiect. Repetati de mai multe ori pe zi acest exercitiu.

Se pot executa serii de trei rotiri intr-un sens si trei in celalalt sens. In prima zi se fac mai putine serii de exercitii apoi se adauga cite o noua serie pina se ajunge la trei serii. Aceste serii de rotiri ajuta la dobindirea unei mai bune acuitati vizuale.

Cuvinte cheie: Citeste si Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in video miopie gimnastica ochiului si recuperarea daunelor. Ultima ora.

Eșarfe rafinate de la Pavloposadsky. Vederea mea a început să se deterioreze nu cu mult timp în urmă, deoarece lucrez mult la un calculator. Și din moment ce nu vreau să port ochelari, am început să caut metode alternative pentru a-mi ajuta ochii.