Viziunea – Centrul de Meditatie si Yoga Kamala

Yoga pentru viziune

Partea a V-a — Efectele practicii Hridaya Yoga Hridaya Yoga, Yoga Inimii Spirituale — Introducere Yoga Inimii Spirituale este o forma de yoga ce reuneste sinergic atitudini si metode îndreptate yoga pentru viziune revelarea naturii noastre Reale, atman, pe care traditiile contemplative au denumit-o Inima Spirituala. Yoga Inimii Spirituale se bazeaza pe principii si viziuni spirituale traditionale ce se regasesc în yoga clasica Patanjaliîn advaita vedanta, în tantra, în shaivism.

Acestea sunt corelate cu învataturi din sufism, crestinism, budism, taoism. Metodele folosite pe aceasta cale sunt în principal: meditatiile de revelare a Inimii Spirituale, tehnicile de concentrare si linistire a mintii, hatha yoga.

Această prezentare vă propune reconcilierea acestor noţiuni efectuând o sinteză originală şi pasionantă între Yoga şi Tantra. Gradat prin intermediul acestor revelaţii vom realiza că în această lume în care totul ascultă de legea discontinuităţii, minusculele spaţii interstiţiale dintre secvenţele acţiunii reprezintă de fapt acele falii unde trebuie să sărim fără frică spre a atinge starea de transcendenţă. Prezentul yoga pentru viziune se află acolo. Imediat ce vom avea punând în mod constant în practică aceste idei primele stări extatice, ne vom da seama cu uimire că pentru a ajunge la iluminare, nu este neapărat necesar să ne angajăm în acţiuni uriaşe şi spectaculoase. Angajându-ne plini de entuziasm pe această cale, trebuie să înţelegem că periculoasa rutină poate fi schimbată, doar printr-o lucidă şi detaşată observare, într-o obişnuinţă conştientă: aceasta implică însă o inversare radicală.

Ea implica directionarea tuturor elanurilor, energiilor, practicilor în vederea crearii conditiilor revelarii Inimii Spirituale.

Inima Spirituala este Realitatea atât transcendenta, cât si imanenta oricarui aspect al macrocosmosului.

Beneficii rezultate din practica YOGA

Este esenta ultima a tot. Ea implica prezenta constiintei martor, atentia deschisa iradiind din Inima, iubirea. Prin Yoga Inimii Spirituale aspiram sa traim în Inima, în Suprema Realitate, în Dumnezeu dar Dumnezeu simtit dincolo de orice concepte si definitii religioase. În felul acesta realizam identitatea cu totalitatea Vietii.

yoga pentru viziune

Viziunea noastra este fundamentata pe filozofia advaita, unitatea esentiala a întregii existente. Pornim de la premisa ca totul în univers este o întrupare a Constiintei Supreme care se reveleaza în fiecare dintre noi ca fiind atman, Inima Spirituala, sursa libertatii, spontaneitatii si fericirii noastre yoga pentru viziune. Yoga Inimii Spirituale urmareste eliminarea contradictiilor, tensiunilor, yoga pentru viziune venind dintr-o viziune dualista si din conditionarea inerenta acestei conceptii-programari.

Ea aspira la revelarea naturii noastre ultime, a Inimii Spirituale care sa aduca întelegerea si trairea Unitatii. În cadrul acestei forme de yoga urmarim sa exprimam coerent constiinta unitatii, atât prin practicile meditative, cât si în hatha yoga.

Utilizam de asemenea metode de integrare a acestei viziuni în viata de zi cu zi, pentru a infuza astfel constiinta Inimii Spirituale în orice clipa a existentei.

yoga pentru viziune

În cadrul practicii hatha yoga, concentrarea asupra centrilor energetici, chakra, si în general asupra fenomenelor energetice ocupa un rol secundar. Aici practica hatha yoga, integreaza viziunea constiintei unitatii. Chiar daca la începutul practicii yoga experientele energizarii centrilor de forta precum si întelegerile si transformarile care pot rezulta odata cu acestea sunt importante pentru dezvoltarea constientei asupra realitatilor subtile ale fiintei noastre, treptat, pe masura maturizarii spirituale, accentul se pune pe procesul de transcendere a atasamentului fata de structurile noastre fizice yoga pentru viziune yoga pentru viziune.

De aceea, Yoga Inimii Spirituale nu este o practica a dominarii, a subjugarii sau controlului naturii interioare sau a mediului înconjurator, ci o practica a abandonului constiintei limitatoare, a deschiderii fata de Realitatea Suprema.

  1. English Viziunea Cursul de profesori Hridaya nu este doar un curs de acumulare a unor cunoștințe specifice, transformarea noastră și obținerea unui certificat de profesor.
  2. Am simțit nevoia de a explicita aceste aspecte pentru a se înțelege eficiența acestui sistem mai contemplativ de practică spirituală care începe să atragă din ce în ce mai mulți căutători.

Aici, abandonul în Inima Spirituala este faza superioara, este încoronarea practicii dominate de efortul individual. În loc de a încerca sa controlam corpul si mintea prin vointa individuala egotica, asanele sunt realizate într-o atitudine de profunda transfigurare interioara si devotiune.

Yoga de viziune perfectă

Practica însasi reprezinta o aspiratie de a ne reaminti în permanenta idealul nostru spiritual. În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonia cu realitatea divina, dezlimitarea constiintei corporale, libertatea, exaltarea frumusetii, deschiderea catre realitati energetice subtile ca premise ale revelarii a ceea ce suntem cu adevarat.

Întelegerea acestor nuante si a rolului pe care corpul, psihicul si mintea le au în raport cu Inima Spirituala este esentiala în atitudinea cu care practicam yoga. Principii Aceste principii metafizice pot fi regăsite sub diferite nume in multe din marile traditii yoga pentru viziune. Exista o Realitate suprema ce reprezinta substratul unic si universal al existentei. Natura Realitatii supreme este Constiinta. Nu este doar sursa vieții biologice, ci și a oricări mișcări sau energii.

Această abordare yoga pentru viziune diferită yoga pentru viziune credințele religioase obișnuite într-un Dumnezeu care există undeva separat de noi, cum ar fi în Paradis.

yoga pentru viziune

Brahman, fiind Conștiința, este adevărata lumină în care noi gândim. Pentru că Brahman, Dumnezeu, este Conștiință, chiar și numai a te îndoi sau a-l nega pe Brahman înseamnă a-i afirma existența, pentru că Brahman este adevărata sursă a gândirii și creierul doar un instrument al conștiinței.

Aceasta Realitate exista ca esenta ultima a fiintei noastre. Prin practici yoga sau alte modalitati spirituale, se pot crea conditiile revelarii a ceea ce suntem ca esenta ultima, atman.

Revelarea a ceea ce suntem, yoga pentru viziune esentei ultime a fiintei noastre, i-a facut pe marii întelepti ai Indiei sa afirme ca exista o identitate între Realitatea suprema si atman. Yoga pentru viziune dintre cele patru mari afirmatii vedice si upanishadice, mahavakya, se refera la aceasta identitate dintre brahman si atman.

Exista o vibratie primordiala, spanda, ce se exprima în fiinta noastra ca freamat sacru al Inimii. Acest freamat sacru este precum o punte între energie si constiinta.

Prin intermediul sau o emotie sau traire spirituala poate depasi pragul individualului, facând sa se reveleze libertatea spiritului. Freamatul sacru, spanda, este un infailibil ghid spiritual launtric. El exista dintotdeauna ca dimensiune fundamentala a existentei pentru a ne îndruma de la individual la transpersonal, de la efemer la eternitate. Urmând atât viziunea traditionala tantrica, cât si viziunile holistice contemporane, în Yoga Inimii Spirituale se pleaca de la premisa ca totul este intercorelat.

Scăderea şi controlul anxietăţii. Practica YOGA include exerciţii de respirație care ajută la reducerea şi controlul stărilor de anxietate, după cum a fost dovedit științific. Sporirea atenţiei. Atenţia crescută necesară pentru focalizare în timpul ASANA-elor şi exerciţiilor respiratorii îi ajută pe practicanţii YOGA să dobândească atenţie sporită şi o mult mai bună putere de concentrare. YOGA necesită o focalizare precisă în timpul exerciţiilor posturale şi de respiraţie, ceea ce îl ajută pe practicant să rămână calm.

Totalitatea însasi este o relatie vie, vibranta. Viata în sine este un joc cosmic al interactiunilor infinite. Constiinta Inimii Spirituale face ca fiecare clipa traita astfel sa devina o oportunitate a inspiratiei, a revelarii, o sarbatoare sacra a interdependentelor dintre parti, precum si a interactiunii fiecarei parti cu Totul. Corolar În Yoga Inimii Spirituale, ca o consecinta a intuitiei substratului unic si universal al existentei, realizam ca toate aspectele fiintei noastre sunt în ultima instanta divine.

Intuim de asemenea ca adevarata noastra natura nu se limiteaza la corpul fizic yoga pentru viziune nici macar la structurile energetice sau psiho-mentale subtile.

yoga pentru viziune

Astfel, pe aceasta cale Spirituala, atât în meditatie, cât si în practica hatha yoga, se produce gradat o expansiune în care simtim ca devenim precum spatiul; yoga pentru viziune îmbratisam în noi totul.

Simtim substratul unic si universal al existentei ca fiind dimensiunea transcendenta a fiintei noastre. Scopul practicii Diferitele modalitati practice sunt realizate nu pentru a provoca o stare sau o experienta, ci în primul rând pentru a dezvolta si rafina structuri interioare adecvate revelarii naturii noastre divine: mintea clara si linistita, apta de a crea premisele transcenderii sale. Constienta Inimii Spirituale În practica Spirituala, nu suntem focalizati asupra unui scop care ar trebui atins, în sensul obtinerii unei performante.

yoga pentru viziune

În Yoga Inimii Spirituale practica asanelor nu reprezinta un scop în sine. Transformarile profunde care se pot produce în timpul unei asane fac din aceasta un mijloc de a ne deschide fata de natura noastra ultima, fata de Inima Spirituala, atman.

Motive pentru care sa incerci metoda Pilates

Prin urmare, asana nu e un scop în sine, ci un mijloc de a exprima unitatea fiintei noastre, un mijloc de expansionare a constiintei, un dans al energiilor, un dans al lui Shakti si Shiva, sau altfel spus un dans între energie si constiinta.

Trezirea energiilor aflate înca în latenta, echilibrarea si centrarea acestora în Inima Spirituala reprezinta un mijloc yoga pentru viziune cosmizare a fiintei noastre, de deschidere fata de infinit. Folosim postura corporala ca pe un mijloc de dezvoltare a acuitatii constiintei martor, a yoga pentru viziune în Inima si a revelarii a ceea ce suntem cu adevarat.

Astfel, intram într-o atitudine care este mai degraba meditativa, în care concentrarea mentala este însotita de constiinta martor si de o atentie deschisa fata de fenomenele energetice care apar. Sedinta hatha yoga nu este vazuta ca o practica impusa, ci ca un act creator care raspunde yoga pentru viziune si energiilor momentului prezent.

În acest mod, practica hatha yoga este mai mult o practica a constientei si a deschiderii pline de fericire, decât o practica ascetica sau un exercitiu strict fizic, individual. Astfel, evitam yoga pentru viziune unei practici rigide si adesea sterile, dominata de vointa egotica.

Practicând yoga devenim Yoga — unitate reflectata în interior si în exterior. Practicând Yoga Inimii Spirituale celebram si onoram forta vietii.

Beneficii Yoga & Pilates

Astfel, intram în contact cu potentialul infinit si etern al adevaratei noastre naturi. Încetam sa mai fim atât de preocupati de problemele, dramele si temerile noastre si suntem liberi sa accedem la extraordinara restabilirea vederii viziune nouă pe care Prezentul ne-o ofera. Prin centrarea în Inima Spirituala se induce sentimentul unei sacre legaturi a Tot. Citește mai mult:.